Découvrez votre corps par la danse. Venez vous dépasser et apprécier le plaisir du mouvement rhytmé et harmonieux. L'activité comporte des exercices de réchauffement, des enchaînements, et des petites chorégraphies thémathiques. La professeure spécialisée en ballet jazz et jazz moderne vous entrainera vers le plaisir de l'expression corporelle.

Objectifs
Explorer des mouvements physiques propres à libérer les contractions physiques, émotives et mentales.
S'initier aux mouvements subtils de l'énergie par la stimulation de nos sens.
Ressentir la souplesse du corps et le tonus musculaire pour expérimenter la dynamique de l'équilibre.
Conscientiser et intensifier la force de vie en nous pour être le lien entre la terre et le ciel.

Les moyens
Réchauffements et enchaînements de mouvements.
Chorégraphies thématiques basées sur les 4 éléments (feu, air, eau et terre).
Visualisation, respiration et imagination guidées.

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