Cet atelier nous permet de retrouver un calme intérieur, une concentration. Des outils simples et concrets vous donnent la possibilité de vous mettre en contact avec vous-même. Un état de bien-être et de calme s'en ressent rapidement.
Respiration, visualisation, automassage (Do-In), exercices énergétiques, exploration des sons qui entrent en résonnance avec les organes.
