Cet atelier vise surtout à identifier notre profil de personnalité en fonction des 4 éléments afin de mieux nous connaître dans notre vitalité et notre recherche d'équilibre au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel.

À travers la respiration, la visualition et des exercices énergétiques, nous aspirerons à être réceptifs à nos sensations et perceptions. Nous serons en mesure de reconnaître nos comportements et attitudes qui sont présents en chacun de nous. Nous comprendrons la définition des 4 éléments ainsi que leurs caractéristiques et les mettrons en lien avec le corps et l'esprit.

Pour cet atelier, vous aurez besoin d'un cahier, de crayons (mine, stylo et couleur) et de grandes feuilles de dessins.

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